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有一天，幾個志同道合的朋友一起聚餐。席間，一位朋友吐槽起自家跑外賣的弟弟，那叫一個哭笑不得：“他送外賣簡直太‘佛系’了，早上起不來，晚上嫌天太黑，下雨天覺得不方便，天熱天冷也都不跑，各種狀況都能成為他不跑的理由。”

這時，另一個朋友打趣道：“照這么說，他還挺適合做交易的呀。”

看似玩笑的一句話，瞬間打開了大家的話匣子。仔細琢磨，還真有幾分道理。交易中，遇到看不懂的行情，就該像他弟弟覺得條件不適合跑外賣一樣，直接選擇休息，不貿(mào)然入場。情緒不佳時，也應停下交易的腳步，因為帶著糟糕的情緒，極易判斷失誤。而且，大賺之后人容易被盈利沖昏頭腦，感覺飄飄然，對市場風險的警惕性降低，若不及時休息調整，就可能導致利潤回吐；大虧之后，交易者難免陷入沮喪、焦慮等不穩(wěn)定狀態(tài)，此時更需要休息，讓心情平復，恢復對市場的理性判斷。

回想初涉期貨市場那年，筆者運氣著實不錯。受拉尼娜現(xiàn)象影響，北美天氣持續(xù)干旱，美國大豆種植面積大幅減少，再加上國內對豆粕的需求旺盛，豆粕價格一路飆升。筆者初入期市，恰好踩準節(jié)奏，不到四個月，資金便翻了五六倍。然而，筆者習慣了股票交易，不喜歡做空，當豆粕行情反轉時，沒能抓住機會。且賺了錢后，筆者被勝利沖昏了頭腦，天真地認為自己在交易領域已無所不能，貿(mào)然進入螺紋鋼和焦炭市場，結果盈利大幅回吐。

交易豆粕那段時間，筆者結識了一支專注做豆粕的團隊。每年4月到8月，他們基于對市場供需關系、大豆種植面積、氣候等因素的深入研判，多選擇做多豆粕。隨著南美大豆進入收割期，市場供應逐漸增加，9月份之后，他們便開始反手做空。這樣一波多、一波空后，他們就選擇休息，從不涉足工業(yè)品等不相關品種。令人驚嘆的是，他們每年通過這種方式，都能獲得不菲的收益。這背后的原因在于，他們專注于一個品種，對其市場規(guī)律有深入的理解，并且懂得適時休息，避免因過度交易而陷入復雜多變的市場陷阱。

筆者在交易培訓期間認識了華哥。華哥只做套利交易，他總能憑借敏銳的市場洞察力選出最強勢的品種，采用多近月、空遠月合約策略套利，長期下來收益頗豐。華哥開倉后設好止損，單子放那一兩個月甚至兩三個月都不看，該種花就種花，該寫作就寫作，該釣魚就釣魚。行情加速時，他一鍵將多空單子全部平倉。華哥常說，沒機會時要休息，開倉后更要休息。他還說，很多花并非旱死的，而是因養(yǎng)花人過度關注，澆水過多、施肥過量，燒根而死。做交易也是如此，要學會遠離，讓利潤奔跑。同時，用休息來保持大腦清醒，維持對市場的客觀判斷。

交易之路，如在茫茫大海上行舟，波濤洶涌，充滿誘惑與挑戰(zhàn)。我們奮力前行，急于追逐利潤，卻忘了適時停靠。從朋友間的調侃，到自身經(jīng)歷，再到他人的成功經(jīng)驗，一路走來筆者越發(fā)明白，休息并非懈怠，而是交易策略中不可或缺的一環(huán)。

在交易的漫長旅途中，休息不僅是為了調整狀態(tài)，更是為了以更清晰的視角、更平和的心態(tài)去面對市場的風云變幻。希望每一位交易者都能學會在恰當?shù)臅r候休息，在休息中沉淀，在沉淀后重生。